El estr\u00e9s es una emoci\u00f3n que se produce cuando uno tiene miedo de que pase algo que no queremos. Es pensar en la idea del \u00bfqu\u00e9 ser\u00e1 si pasa esto o aquello? A veces este pensamiento te puede paralizar, impidi\u00e9ndote avanzar en tus metas.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, la Biblia nos dice que es importante actuar en fe, no a base de miedo. Por lo tanto, cada vez que sintamos estr\u00e9s tenemos que cambiar nuestra forma de pensar conforme a la Palabra de Dios. Cuando decidimos hacer esto, nuestras emociones cambian.<\/p>\n\n\n\n
En este blog encontrar\u00e1s tips que te ayudar\u00e1n a vencer el estr\u00e9s y 25 vers\u00edculos b\u00edblicos sobre el estr\u00e9s para para que puedas meditar en ellos.<\/p>\n\n\n\n
El primer paso es darte cuenta que est\u00e1s estresado. Muchas veces no nos damos cuenta de esta emoci\u00f3n porque pensamos que es normal vivir as\u00ed. Si no tienes paz o no puedes pensar claramente, entonces necesitas hacer algo para tener una mejor calidad de vida. Dios tiene mucho m\u00e1s para ti.<\/p>\n\n\n\n
Reconoce los pensamientos que hay en tu mente, escr\u00edbelos en un cuaderno y c\u00e1mbialos por lo que Dios dice en la Biblia. \u00bfC\u00f3mo logras cambiar tus pensamientos? Meditando y declarando la Palabra de Dios con respecto a tu situaci\u00f3n. No solo ver\u00e1s un cambio en tus emociones, sino tambi\u00e9n en tus acciones. Ser\u00e1s m\u00e1s eficiente y tu mente estar\u00e1 con mucho m\u00e1s claridad, sin tanta neblina.<\/p>\n\n\n\n
El cambiar tu forma de pensar conforme a la Palabra de Dios, tambi\u00e9n te dar\u00e1 una visi\u00f3n m\u00e1s clara y te ayudar\u00e1 a enfocarte en la soluci\u00f3n en vez del problema. La Palabra de Dios es como una l\u00e1mpara que alumbra nuestra vida, d\u00e1ndonos paz y claridad, permiti\u00e9ndonos vivir en paz, armon\u00eda, amor y tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n
Para ayudarte en tu estudio de biblia sobre este tema, aqu\u00ed debajo encontrar\u00e1s 25 25 vers\u00edculos b\u00edblicos sobre el estr\u00e9s. L\u00e9elos en voz alta, medita en estas palabras y ponlas en pr\u00e1ctica en tu vida diaria.<\/p>\n\n\n\n
1) Filipenses 4:6-7<\/strong><\/p>\n\n\n\n No se inquieten por nada; m\u00e1s bien, en toda ocasi\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidar\u00e1 sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jes\u00fas.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n En lugar de preocuparnos, la Biblia nos indica que debemos orar en toda ocasi\u00f3n. En vez de pensar en el problema, debemos orar a Dios, present\u00e1ndole nuestros deseos y d\u00e1ndole gracias por lo que ha hecho por nosotros. Su paz nos proteger\u00e1 de todo estr\u00e9s, preocupaci\u00f3n y angustia.<\/p>\n\n\n\n 2) 1 Pedro 5:7<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/strong>Depositen en \u00e9l toda ansiedad, porque \u00e9l cuida de ustedes.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Cuando sabemos que podemos confiar cien por ciento en Dios nuestro Se\u00f1or, podemos depositar en \u00c9l toda nuestra ansiedad para que as\u00ed podamos recibir su paz que sobrepasa todo entendimiento. Conf\u00eda en \u00c9l.<\/p>\n\n\n\n 3) Juan 14:1<\/strong><\/p>\n\n\n\n No se angustien. Conf\u00eden en Dios, y conf\u00eden tambi\u00e9n en m\u00ed.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n El angustiarse representa un pecado porque es una se\u00f1al de que no hemos puesto nuestra fe en Dios. En vez de angustiarnos, debemos confiar en Dios y en Su Palabra.<\/p>\n\n\n\n 4) Hebreos 13:5<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mant\u00e9nganse libres del amor al dinero, y cont\u00e9ntense con lo que tienen, porque Dios ha dicho: \u00abNunca te dejar\u00e9; jam\u00e1s te abandonar\u00e9\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Lo que Dios ha dicho en Su Palabra representa sus promesas hacia nosotros. \u00c9l ha prometido que nunca nos dejar\u00e1 ni nos abandonar\u00e1. Debemos ser conscientes de Su presencia en nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n 5) Isaias 40:10<\/strong><\/p>\n\n\n\n Miren, el Se\u00f1or omnipotente llega con poder, y con su brazo gobierna. Su galard\u00f3n lo acompa\u00f1a; su recompensa lo precede.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n No hay problema o situaci\u00f3n mas grande que Dios. Dios est\u00e1 con nosotros en todo momento y \u00c9l tiene gran poder con el cual puede ayudarnos a vencer cualquier problema. Dios lo har\u00e1 cuando pongamos toda nuestra fe en \u00c9l. Decide poner toda tu fe en \u00c9l.<\/p>\n\n\n\n 6) Hebreos 6:19<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tenemos como firme y segura ancla del alma una esperanza que penetra hasta detr\u00e1s de la cortina del santuario,<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Nuestra esperanza representa un ancla para nuestra alma, la cual nos ayuda a permanecer en confianza y en paz a pesar de cualquier problema.<\/p>\n\n\n\n 7) Job 22:21-22<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bbSom\u00e9tete a Dios; ponte en paz con \u00e9l, y volver\u00e1 a ti la prosperidad. Acepta la ense\u00f1anza que mana de su boca; \u00a1gr\u00e1bate sus palabras en el coraz\u00f3n!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Dios es m\u00e1s grande y poderoso que el problema o circunstancia que nos est\u00e9 causando estr\u00e9s. Acepta Su Palabra, medita y dila en voz alta hasta que haya penetrado tu coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n 8) Salmos 94:18-19<\/strong><\/p>\n\n\n\n No bien dec\u00eda: \u00abMis pies resbalan\u00bb, cuando ya tu amor, Se\u00f1or, ven\u00eda en mi ayuda. Cuando en m\u00ed la angustia iba en aumento, tu consuelo llenaba mi alma de alegr\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n No hay momento en que Dios nos desampare, a\u00fan as\u00ed cuando nuestros pies resbalen y sintamos que nos vamos a caer. Si pones tu confianza en \u00c9l, Dios estar\u00e1 ah\u00ed contigo para ayudarte y llenarte de alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n 9) 2 Timoteo 1:7<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pues Dios no nos ha dado un esp\u00edritu de timidez, sino de poder, de amor y de dominio propio.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n El Esp\u00edritu de Dios no es de miedo, sino de poder, amor y auto-dominio. El miedo no viene de Dios – \u00c9l nos empodera, nos da amor y nos da la capacidad de dominar nuestras decisiones con una mente sobria. Pon tu confianza en \u00c9l hoy y recibe su amor, poder y dominio propio.<\/p>\n\n\n\n 10) Proverbs 12:25<\/strong><\/p>\n\n\n\n La angustia abate el coraz\u00f3n del hombre, pero una palabra amable lo alegra.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n El angustiarse no trae nada bueno, sino que afecta nuestro coraz\u00f3n. Sin embargo, una palabra amable lo llena de alegr\u00eda. La Palabra de Dios est\u00e1 llena de palabras amables y alegra nuestro coraz\u00f3n. Ll\u00e9nate de alegr\u00eda con Su Palabra.<\/p>\n\n\n\n 11) Santiago 4:8<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ac\u00e9rquense a Dios, y \u00e9l se acercar\u00e1 a ustedes. \u00a1Pecadores, l\u00edmpiense las manos! \u00a1Ustedes los inconstantes, purifiquen su coraz\u00f3n!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Cuando nos acercamos a Dios en fe para deshacernos del estr\u00e9s en nuestras vidas, \u00c9l se acercar\u00e1 a nosotros y nos llenar\u00e1 de paz. Pero hay que acercarnos a \u00c9l primero, la iniciativa tiene que venir de nosotros. \u00a1Ac\u00e9rcate a \u00c9l hoy!<\/p>\n\n\n\n 12) Jon\u00e1s 2:2<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00abEn mi angustia clam\u00e9 al Se\u00f1or, y \u00e9l me respondi\u00f3. Desde las entra\u00f1as del sepulcro ped\u00ed auxilio, y t\u00fa escuchaste mi clamor.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Dios escucha nuestras oraciones y nos responde cuando nos acercamos a \u00c9l a trav\u00e9s de la fe.<\/p>\n\n\n\n 13) 2 Samuel 22:7<\/strong><\/p>\n\n\n\n En mi angustia invoqu\u00e9 al Se\u00f1or; llam\u00e9 a mi Dios, y \u00e9l me escuch\u00f3 desde su templo; \u00a1mi clamor lleg\u00f3 a sus o\u00eddos!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Nuestro clamor llega a los o\u00eddos de Dios. El saber que \u00c9l cuida de nosotros en todo momento, nos da la confianza y seguridad de acercarnos a \u00c9l cuando estamos estresados.<\/p>\n\n\n\n 14) 2 Corintios 12:9<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00abTe basta con mi gracia, pues mi poder se perfecciona en la debilidad\u00bb. Por lo tanto, gustosamente har\u00e9 m\u00e1s bien alarde de mis debilidades, para que permanezca sobre m\u00ed el poder de Cristo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Cuando estamos estresados nos sentimos d\u00e9biles. Sin embargo, cuando decidimos acercarnos a Dios, Su gracia es suficiente para nosotros. Su poder se perfecciona en tus debilidades. Recibe Su gracia y dale gracias por Su poder en ti.<\/p>\n\n\n\n 15) Salmos 120:1<\/strong><\/p>\n\n\n\n En mi angustia invoqu\u00e9 al Se\u00f1or, y \u00e9l me respondi\u00f3.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Dios no nos deja desamparados. Cuando nos acercamos a \u00c9l, \u00c9l mismo se acerca a nosotros y nos responde con lo que necesitamos en ese preciso momento.<\/p>\n\n\n\n 16) Salmos 94:19<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando en m\u00ed la angustia iba en aumento, tu consuelo llenaba mi alma de alegr\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Cada que sentimos que ya no podemos, Dios est\u00e1 con nosotros y cuando nos acercamos a \u00c9l en fe, Su consuelo llena nuestra alma de alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n 17) Salmos 107:6<\/strong><\/p>\n\n\n\n En su angustia clamaron al Se\u00f1or, y \u00e9l los libr\u00f3 de su aflicci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Dios es quien nos libra de todo estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n 18) Salmos 119:143<\/strong><\/p>\n\n\n\n He ca\u00eddo en la angustia y la aflicci\u00f3n, pero tus mandamientos son mi regocijo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Su Palabra es nuestra alegr\u00eda que satisface nuestros corazones. A\u00fan en los d\u00edas m\u00e1s estresantes, Su Palabra nos alegrar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n 19) Juan 16:33<\/strong><\/p>\n\n\n\n Yo les he dicho estas cosas para que en m\u00ed hallen paz. En este mundo afrontar\u00e1n aflicciones, pero \u00a1an\u00edmense! Yo he vencido al mundo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Si Dios ya ha vencido al mundo, \u00bfde qu\u00e9 nos tenemos que afligir? \u00a1De nada! \u00c9l nos ha dado Su Palabra para que entremos en paz y vivamos en ella. \u00a1\u00c1nimo!<\/p>\n\n\n\n 20) 2 Corintios 4:8-10<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nos vemos atribulados en todo, pero no abatidos; perplejos, pero no desesperados; perseguidos, pero no abandonados; derribados, pero no destruidos. Dondequiera que vamos, siempre llevamos en nuestro cuerpo la muerte de Jes\u00fas, para que tambi\u00e9n su vida se manifieste en nuestro cuerpo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n A pesar de que vengan pruebas fuertes a nuestras vidas, Dios nos promete que si continuamos en fe, no seremos destruidos. Al contrario, Su vida se manifestar\u00e1 en nuestro cuerpo, llen\u00e1ndolo de aliento, paz y tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n 21) Salmos 61:2-3<\/strong><\/p>\n\n\n\n Desde los confines de la tierra te invoco, pues mi coraz\u00f3n desfallece; ll\u00e9vame a una roca donde est\u00e9 yo a salvo. Porque t\u00fa eres mi refugio, mi baluarte contra el enemigo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Dios es nuestro refugio, nuestra roca en donde estamos a salvo.<\/p>\n\n\n\n 22) Salmos 29:11<\/strong><\/p>\n\n\n\n El Se\u00f1or fortalece a su pueblo; el Se\u00f1or bendice a su pueblo con la paz.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n La bendici\u00f3n del Se\u00f1or es la paz en nuestros corazones y \u00c9l nos fortalece. Puedes decir en voz alta: “El Se\u00f1or me fortalece, el Se\u00f1or me bendice con Su paz. Am\u00e9n.”<\/p>\n\n\n\n 23) Mateo 6:25-26<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bbPor eso les digo: No se preocupen por su vida, qu\u00e9 comer\u00e1n o beber\u00e1n; ni por su cuerpo, c\u00f3mo se vestir\u00e1n. \u00bfNo tiene la vida m\u00e1s valor que la comida, y el cuerpo m\u00e1s que la ropa? F\u00edjense en las aves del cielo: no siembran ni cosechan ni almacenan en graneros; sin embargo, el Padre celestial las alimenta. \u00bfNo valen ustedes mucho m\u00e1s que ellas?<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Aqu\u00ed nos dice que no nos preocupemos por cosas de poca importancia como la comida, bebida y ropa comparados con nuestra vida y cuerpo. El reconocer que tenemos vida y cuerpo, pone en perspectiva las cosas que nos pueden llegar a afligir. Al ver esto, nos hace sentir agradecidos por lo que s\u00ed tenemos. Adem\u00e1s, si Dios alimenta a los p\u00e1jaros, \u00c9l nos alimentar\u00e1. Somos sus hijos, y como un buen Padre, \u00c9l cuida de nosotros. Nuestro trabajo es poner nuestra fe en \u00c9l para poder recibir lo que Dios tiene para nosotros.<\/p>\n\n\n\n 24) Mateo 6:27<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfQui\u00e9n de ustedes, por mucho que se preocupe, puede a\u00f1adir una sola hora al curso de su vida?<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n El preocuparse no nos har\u00e1 m\u00e1s eficientes. Decide hoy mismo dejar la preocupaci\u00f3n y el estr\u00e9s de un lado y recibe la paz y la sabidur\u00eda de Dios para guiarte en tus decisiones.<\/p>\n\n\n\n 25) Mateo 6:34<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por lo tanto, no se angustien por el ma\u00f1ana, el cual tendr\u00e1 sus propios afanes. Cada d\u00eda tiene ya sus problemas.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Que el d\u00eda de ma\u00f1ana no sea causa de estr\u00e9s. Oc\u00fapate del d\u00eda de hoy, el ma\u00f1ana vendr\u00e1 con sus propios afanes. Haz lo que puedas con lo que tienes, y lo que no puedas controlar, d\u00e9jaselo a Dios, confiando en que proveer\u00e1 la soluci\u00f3n en el tiempo adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El estr\u00e9s es una emoci\u00f3n que se produce cuando uno tiene miedo de que pase algo que no queremos. Es pensar en la idea del \u00bfqu\u00e9 ser\u00e1 si pasa esto o aquello? A veces este pensamiento te puede paralizar, impidi\u00e9ndote avanzar en tus metas. Sin embargo, la Biblia nos dice que es importante actuar en […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":128,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cultivatufe.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}